Sở hữu một chiếc điện thoại không phải là điều quá xa lạ, tuy nhiên để sử dụng tất cả các tính năng của nó thì không hẳn ai cũng biết, đặc biệt để mở hay tắt một chức năng nào đó trong nháy mắt.
Dưới đây là một số mật mã bí mật bạn có thể áp dụng ngay cho chiếc smartphone của mình:
Người được hồi sinh ‘trở về từ cõi chết’ ở đây là bà Nguyễn Thị K, có chồng bà là phó giáo sư, tiến sĩ, thầy thuốc nhân dân, là bác sĩ phẫu thuật tim mạch nổi tiếng của Việt Nam, từng là giám đốc một bệnh viện lớn nhất Việt Nam.
Thấy bà Nguyễn Thị K hồi phục nhanh chóng, một bác sĩ hàng đầu về tai biến ở Bệnh viện Quân đội 103 đã thốt lên: “Đây là một kỳ tích, một hiện tượng kỳ lạ, không thể tin được”.
Lương y Nguyễn Quý Thanh, Giám đốc Trung tâm phát triển y học cổ truyền Việt Thanh, cũng như các bác sĩ ở trung tâm này, không còn ngạc nhiên với những ca “cải tử hoàn sinh” kỳ lạ, bằng bài thuốc An cung trúc hoàn, được truyền lại từ các Thái y thời Lê. Đã có cả trăm trường hợp tai biến mạch máu não rất nặng, đến mức vỡ mạch, tụ máu, sau khi sử dụng bài thuốc đông y An cung trúc hoàn, đã sống lại một cách khó tin.
Chỉ những ngày đầu năm 2017, những lọ thuốc cao lỏng đặc biệt này, đã cứu sống vài trường hợp tai biến nặng trong những ngày tết. Rất kỳ diệu, là trường hợp bệnh nhân Phạm Văn Triệu, 70 tuổi, bị tai biến vỡ mạch máu não, Bệnh viện Bắc Ninh trả về cho gia đình lo hậu sự, sau khi dùng thuốc An cung trúc hoàn, đã sống lại một cách thần kỳ. Thậm chí, ông đã tự đi lại được và đang trên đà phục hồi rất nhanh.
Có trường hợp, một người phụ nữ bị tai biến từ đầu năm 2016, phải sống thực vật, xông thức ăn suốt một năm trời, sau khi dùng vài lọ thuốc An cung của lương y Thanh, đã “bừng tỉnh”, như thể được sống lại lần nữa. Những ngày Tết, bà đã được bác sĩ rút ống xông, tự ăn uống. Kỳ diệu hơn, bà đã tự đi lại được. Bà đã nói chuyện bình thường, nhớ lại được mọi thứ. Các bác sĩ cũng không tin nổi điều kỳ lạ đó.
Cứu sống bà cụ
Theo địa chỉ mà lương y Nguyễn Quý Thanh cung cấp, sáng 15/2 tôi tìm đến một ngôi nhà cao tầng mặt phố Trần Hữu Tước, ngay cạnh hồ Đắc Di (Hà Nội), để xác minh một bệnh nhân vừa được cứu sống một cách kỳ lạ trong dịp Tết 2017 này.
Đó là một ngôi nhà lớn, cao 9 tầng. Tầng 1 có bảo vệ trông nom. Phải trình bày một hồi, xác minh kỹ lưỡng, ông bảo vệ mới cho lên gặp chủ nhà. Chủ nhà là bà Nguyễn Thị K, 69 tuổi, là bệnh nhân vừa trải qua cơn nguy kịch do tai biến, vỡ mạch máu não.
Bà H sống trong căn phòng trên mãi tầng 8. Lúc tôi vào nhà, bà đang được hai người phụ nữ trẻ dìu tập đi quanh nhà. Gặp tôi, giới thiệu là nhà báo, bà rất vui. Bà cười liên hồi. Cười một lúc, rồi bà mới bắt đầu câu chuyện, dù việc nói với bà còn khó khăn.
Bà Nguyễn Thị K vốn là Cán bộ Tổng cục đường sắt. Bà nên duyên với một nghiên cứu sinh ở bên Nga. Hai người có 4 người con, toàn là gái, đều rất thành đạt. Chồng bà là phó giáo sư, tiến sĩ, thầy thuốc nhân dân. Ông là bác sĩ phẫu thuật tim mạch nổi tiếng của Việt Nam, từng là giám đốc một bệnh viện lớn nhất Việt Nam. Sau khi nghỉ hưu, ông tiếp tục làm giám đốc một bệnh viện tư ở Hà Nội.
Theo lời bà K, bà vốn bị huyết áp cao. Chồng là bác sĩ hàng đầu về tim mạch, nên ông chăm sóc sức khỏe cho bà rất chu đáo. Mỗi ngày, bà đều đặn uống một đợt thuốc bình ổn huyết áp, chống đột quỵ. Có thuốc gì tốt nhất, mới nhất, ông đều bắt bà dùng. Thế nhưng, cuối năm 2003, trong một lần huyết áp tăng đột ngột, bà Hòa bị tai biến.
Chồng là bác sĩ phẫu thuật hàng đầu về tim mạch, lúc đó lại là giám đốc một bệnh viện lớn, nên bà được cứu chữa kịp thời, tận tình. Sau một tháng nằm viện, thì bà được về nhà, tiếp tục điều trị theo phác đồ ông đưa ra. Sau 7 tháng điều trị tại nhà, bà K đã nhớ lại, nói được, đi lại được. Bao năm qua, dưới sự chăm sóc tận tình, đặc biệt của ông, sức khỏe bà ổn định, mặc dù huyết áp không đều, hay lên cao.
Chiều tết dương lịch 2017, bà H vui vẻ gọi điện cho con cháu về tụ tập bên gia đình. Bà còn đi chợ, nấu nướng, phụ giúp con cháu liên hoan. Hôm đó bà rất vui, cứ cười nói suốt ngày. Theo lời bà, thì với bệnh của bà, vui quá cũng nguy hiểm. Đến 10g đêm, bà lên giường ngủ, rồi lịm đi luôn. Chồng bà, là bác sĩ, vào giường, gọi bà không thưa, nên đã kiểm tra và phát hiện ngay bà đã tiếp tục bị tai biến. Đây là lần tai biến thứ 2.
Hôm đó là ngày tết, đường vắng, nên chỉ ít phút sau, xe cấp cứu cùng các thiết bị y tế đã được đưa đến nhà để sơ cứu cho bà, rồi cấp tốc đưa bà đến Bệnh viện Quân đội 103. Chồng bà cùng các bác sĩ, với trang thiết bị y tế hiện đại nhất đã ra sức cấp cứu, giữ mạng sống cho bà.
Sau khi chiếu chụp, các bác sĩ chuẩn đoán bà bị vỡ nhiều mạch máu trong não, và máu tụ nhiều điểm trong não. Với những trường hợp như thế này, tuổi cao, sức khỏe kém, tiên lượng xấu và hầu như là không cứu được. Bản thân chồng bà là bác sĩ hàng đầu về phẫu thuật mạch, cũng xác định không cứu được vợ, nhưng còn nước thì còn tát. Con cái của bà K đều là những tri thức, tin vào khoa học hiện đại, chứ không dễ gì tin vào đông y, thế nhưng, nhìn cảnh mẹ nằm đó, với ống thở thoi thóp, và các bác sĩ đã chào thua, thì không đành lòng. Người con rể cả của bà Hòa đã dùng lọ thuốc An cung trúc hoàn của lương y Nguyễn Quý Thanh rồi cùng mọi người giấu giếm cho mẹ uống ngay tại bệnh viện.
Mấy người con của bà Hòa cùng giúp việc đã pha thuốc với nước ấm, cho bà uống theo đường ống xông. Thậm chí, trộn thuốc vào cháo, để y tá đưa vào ống xông. Đúng như lời lương y Thanh nói, sau khi dùng thuốc, thì máu tụ sẽ theo đường phân ra ngoài, do đó phân sẽ có màu đen và bốc mùi rất tanh.
Và, điều kỳ lạ đã xảy ra, chỉ dùng hết một lọ thuốc, trong vài ngày, bà K đã hồi tỉnh. Một bác sĩ hàng đầu về tai biến ở Bệnh viện Quân đội 103 còn thốt lên: “Đây là một kỳ tích, một hiện tượng kỳ lạ, không thể tin được”. Bản thân chồng bà, là bác sĩ phẫu thuật tim mạch nổi tiếng cũng không tin nổi việc bà không những sống lại được, mà còn phục hồi rất nhanh.
Sau khi tháo ống xông, bà ăn uống ngon lành, và hồi phục sức khỏe nhanh chóng, nên chồng bà và con cái đã cho bà về nhà tĩnh dưỡng. Ông sắm cả chiếc giường y tế chuyên dụng để chăm sóc bà. Hàng ngày, bà vẫn đều đặn dùng thuốc An cung trúc hoàn của lương y Nguyễn Quý Thanh.
Dù bị tai biến lần 2, các bác sĩ hàng đầu tim mạch tiên lượng khó qua khỏi, nhưng đến nay, mới dùng thuốc của lương y Thanh hơn tháng, bà K đã hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Bà đã nhớ được mọi thứ, chỉ đạo mọi việc đâu ra đó, dù việc nói còn khó khăn. Gia đình đã bố trí 2 người chăm sóc, để trò chuyện liên tục với bà, và thi thoảng lại giúp bà tập đi. Theo lương y Thanh, nếu chịu khó tập nói, thì trí nhớ hồi phục rất nhanh, và chịu khó tập đi sẽ khiến các cơ hoạt động, không bị co, teo.
Lúc chia tay, bà Nguyễn Thị K cứ cười tươi như hoa nở. Bà nắm tay tôi bảo: “Con cho bà gửi lời cám ơn đến cô Thanh nhé. Nhờ cô ấy mà bà sống lại lần nữa đấy. Bà rất tin tưởng là sẽ trở lại bình thường, nên tích cực uống thuốc của cô ấy lắm”.
Bài thuốc bí truyền từ thời Lê cứu sống không biết bao người
Lương y Nguyễn Quý Thanh, giám đốc Trung tâm y học cổ truyền Việt Thanh, là người thừa kế bài thuốc An cung trị tai biến của Thái y Nguyễn Quý Thành, ông tổ đời thứ 7 của chị.
Lương y Nguyễn Quý Thanh – Giám đốc trung tâm phát triển y học cổ truyền Việt Thanh (bên trái) được Chủ tịch nước Trương Tấn Sang tặng quà lưu niệm.
Bài thuốc được cụ Nguyễn Thuần, cụ tổ 10 đời trước, sử dụng để cứu Tổng trấn Bắc Kinh và hoàng hậu, nên được giữ lại trong triều. Chết, được phong Cố Thái y, ban chữ Quý.
Cụ Nguyễn Quý Thuần sinh ra Thái y Nguyễn Quý Khuê. Cụ Khuê đã dùng bài thuốc An cung cứu Thái tử.
Cụ Khuê sinh được hai thầy lang nổi tiếng, là Nguyễn Quý Thành và Nguyễn Quý Sáu. Cụ Thành là Thái y triều Lê và cụ Sáu là Trưởng nội y. Cụ Sáu lập ra chi ở Đông Anh, làm thuốc rất nổi tiếng. Cụ Thành lập ra chi ở Bắc Giang. Tuy nhiên, con cháu cụ Thành chỉ lác đác có người làm thuốc, không có ai nổi bật.
Lương y Nguyễn Quý Thanh sinh năm 1956, ở làng Mai Đình, nơi ông tổ Quý Thành 7 đời trước về sinh cư, đã khôi phục lại bài thuốc trị tai biến mạch máu não, tắc mạch máu, hoại tử tứ chi do tắc mạch, cứu sống và cứu thoát khỏi cảnh sống thực vật cho cả ngàn người trên khắp cả nước.
Rất đông bệnh nhân xếp hàng khám bệnh vào mua thuốc An cung trúc hoàn
Thậm chí, có cả trăm trường hợp, bệnh viện đã bó tay, vẫn được lương y Nguyễn Quý Thanh cứu sống một cách thần kỳ bằng bài thuốc bí truyền. Có thể kể đến một số trường hợp đặc biệt như sau:
+ Ông Nông Viết Chương (57 tuổi, ở xóm Phúc Lộc, xã Cao Ngạn, TP. Thái Nguyên). Ông Chương bị tai biến năm 2011. Bệnh viện Đa khoa Thái Nguyên chiếu chụp, các bác sĩ kết luận đã đứt hết mạch máu não, trào máu hai bán cầu não, và trả về để lo hậu sự. Gia đình đã đóng quan tài, dựng rạp, chọn giờ rút ống thở, để ông ra đi vào giờ đẹp. Thế nhưng, ông đã sống lại, thậm chí hiện giờ khỏe mạnh, sau khi uống thuốc của lương y Thanh. Lúc ông đột ngột sống lại, ngồi dậy, mọi người còn sợ hãi bỏ chạy vì tưởng “ma nhập”.
+ Lý Văn Ba, sinh viên năm thứ 2 Đại học Nông lâm Thái Nguyên, quê ở Phủ Thông (Bắc Kạn), đi xe máy lao vào cột điện, chấn thương sọ não. Nằm ở Bệnh viện Thái Nguyên một thời gian, thì bệnh viện chuyển xuống Việt Đức để mổ não. Tuy nhiên, gia đình còn chần chừ, vì không có tiền. Thấy nhà Ba nghèo quá, nên chị tặng chai thuốc An cung trúc hoàn. Ba uống thuốc đều, không phải mổ nữa, và thời gian ngắn sau thì nhập học bình thường.
+ Ông Lý Quý Sông, cán bộ Sở Giáo dục Đào tạo Thái Nguyên, trú xóm Gò Cao (Hóa Thượng, Đồng Hỷ, Thái Nguyên), bị huyết áp cao, đang đi xe đạp thì tai biến, ngã gãy xương khớp háng. Đi viện điều trị mãi, rồi bệnh viện trả về. Một chân của ông Sông đã hoại tử, sưng gấp đôi, nhiều chỗ đen sì, rỉ nước màu vàng. Bệnh viện yêu cầu cưa chân. Chị Thanh cho uống thuốc, ngày đầu tiên ông Sông đã thấy dễ chịu. 7 ngày sau thì nói chuyện được. 1 tháng sau ngồi dậy được và 3 tháng sau thì tập đi và trở lại cuộc sống bình thường.
+ Ông Nguyễn Văn Dần, Chủ tịch HĐQT Công ty Xây dựng Thái Nguyên, là anh trai một vị lãnh đạo cấp cao của Sở Y tế Thái Nguyên bị tai biến rất nặng. Điều trị ở Việt Đức 1 tuần, những không chuyển biến, thậm chí suy kiệt, khó qua khỏi. Gia đình đành đưa về nhà. Người đàn ông to béo khi xưa chỉ còn 30kg. Uống thuốc An cung trúc hoàn, ông Dần đi tiểu vẫn ra máu, nhưng máu ít dần, chỉ hơi có chút màu hồng. Thời gian sau thì nước tiểu không lẫn máu. Vài ngày sau thì ngồi dậy, rồi tập đi. Giờ thì ông Dần khỏe hơn cả hồi chưa bị tai biến, vì uống thuốc rất đều đặn.
+ Ông Trịnh Thúc Nghi, 68 tuổi, số nhà 27, ngõ 101, Thanh Nhàn, Hà Nội, chuyên viên cao cấp thuộc Liên hiệp Khoa học kỹ thuật Việt Nam, bị tai biến tới 4 lần, huyết áp rất cao. Con trai ông là Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe y tế cộng đồng, đã đưa bố sang Mỹ để mổ. Các bác sĩ đã tiến hành mổ, nhưng khâu lại, vì các mạch máu bị đông. Ông Nghi uống An cung trúc hoàn đều đặn, 2 tháng sau ông Nghi đi lại dễ dàng, giọng nói được cải thiện rõ, chứ không méo mó như trước nữa. Giờ ông đi lại, ăn ngủ bình thường, minh mẫn hơn xưa.
Sau 20 năm nghiên cứu, chữa bệnh, lương y Nguyễn Quý Thanh đã điều trị thành công cho hàng ngàn người bị bệnh tai biến mạch máu não, hoại tử các chi bằng bài thuốc An cung trúc hoàn. Những bệnh nhân có nguy cơ tai biến cao, sử dụng An cung trúc hoàn để phòng bệnh thì rất tốt. Những bệnh nhân đã trải qua tai biến, đang dần phục hồi, cần thiết sử dụng để tránh bị tai biến lại.
Được sự hỗ trợ của Công ty Cổ phần Dược thảo Fansipan, Lương y Nguyễn Quý Thanh đã sản xuất hàng loạt dưới dạng thuốc gia truyền, nhằm giảm giá thành, để nhiều người tiếp cận được thuốc. Theo lương y Nguyễn Quý Thanh, mỗi viên thuốc An cung ngưu hoàng hoàn của Đồng Nhân Đường (Trung Quốc) giá 2-3 triệu đồng, nhưng lọ cao thuốc có hàm lượng hoạt chất tương đương 7-10 viên thuốc An cung ngưu hoàng hoàn, chỉ có giá 1,5 triệu đồng/lọ, dùng được từ 7 đến 20 ngày, tùy thể trạng bệnh nặng nhẹ.
Bạn có thường xuyên mua hàng trên Amazon? Nếu có thì tại sao bạn không tận dụng thói quen này để kiếm thêm thu nhập? Rất nhiều người đã và đang sử dụng Amazon như là công cụ giúp họ kiếm tiền rất hiệu quả và chắc chắn, bạn hoàn toàn có thể làm được như vậy.
Dưới đây là 7 cách đơn giản giúp bạn vừa có thể mua sắm trên Amazon vừa có thể làm giàu từ website này mà không cần phải đầu tư quá nhiều. Tất nhiên, bất cứ một hình thứ kiếm tiền online nào cũng đòi hỏi bạn phải bỏ thời gian, công sức và Amazon cũng không nằm ngoài quy luật đó.
1. Trở thành Third-party Seller
Rất nhiều sản phẩm được trưng bày trên Amazon là do các bên thứ ba (third-party seller) rao bán. Đây là cách tuyệt vời để bán các sản phẩm chuyên biệt cho một nhóm khách hàng bất kỳ, hay nói đúng hơn là thị trường ngách (niche market). Tại đây, bạn có thể đăng ký các gói có giá từ 0,99 USD/item (cộng thêm phí bán hàng và 8 – 15% phí liên kết kinh doanh) cho tới 39,99 USD/item và rao bán rất nhiều mặt hàng như đồ mới, đồ đã qua sử dụng, tái chế, tổng hợp...
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các dịch vụ của Amazon để thực hiện tất cả các đơn hàng, bao gồm dự trữ, lựa chọn, đóng gói và ship. Bằng cách này, hàng hóa của bạn sẽ được chuyển đến khách hàng trong khoảng 2 ngày vận chuyển.
2. Tham gia chương trình Affiliate
Bất cứ ai sở hữu một blog hoặc website cũng có thể tham gia vào chương trình liên kết trên Amazon. Về cơ bản, bạn sẽ được thêm các đường link vào trang của mình hướng trực tiếp người dùng đến trang chứa sản phẩm trên website này. Nếu khách hàng nhấp chuột vào một trong các liên kết đó và mua sản phẩm thì bạn sẽ nhận được 4 – 10% giá trị đơn hàng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kiếm thêm tiền bằng cách giành cho mọi người một khoản khích lệ khi chấp chuột vào các liên kết. Chẳng hạn, nếu bạn có một blog về chăm sóc thú, bạn có thể liên kết nó tới các sản phẩm liên quan tới dịch vụ này trên Amazon và càng nhiều người truy cập theo liên kết trên page của bạn thì khả năng có người mua hàng sẽ càng lớn.
3. Bán các nội dung gốc
Nếu bạn tự sản xuất đĩa DVD, CD, MP3, viết sách... thì chúng được gọi là nội dung gốc và Amazon là nơi tuyệt vời để bạn bán chúng. Bạn có thể bán trực tiếp sản phẩm (hoặc các lượt download) từ Amazon thông qua trang CreateSpace.
Tiền bản quyền sẽ được trả bất cứ khi nào có người mua hàng. Ngoài ra, sản phẩm của bạn cũng sẽ nhận được một mã riêng biệt và tương tự như hình thức Third-party selling thì hàng cũng sẽ được giao đến người mua trong vòng 2 ngày.
4. Nhận chiết khấu từ việc review sản phẩm
Khi sử dụng Snagshout để đưa ra các đánh giá chân thành về một sản phẩm đã được chiết khấu mà bạn đã mua thì bạn có thể nhận được nhiều khoản discount khá lớn khác. Trong một vài trường hợp, discount có thể bằng 90% giá bán lẻ thông thường. Thậm chí, bạn còn có cơ hội mua đồ với giá cực rẻ và nhiều trong số đó có giá chỉ 1 USD.
5. Tận dụng những nhiệm vụ nhỏ
Trên Amazon Mechanical Turk sẽ có rất nhiều công việc trực tuyến để bạn có thể làm và kiếm thêm thu nhập. Những công việc này thường khá đơn giản, chẳng hạn như mô tả một ảnh chỉ với tối đa 10 từ (nhận được 10 USD/mô tả) hay viết review sản phẩm và bạn sẽ được trả 2,5 USD/review. Càng làm nhiều thì số tiền bạn nhận được càng lớn.
6. Bán đồ hand-made
Amazon Handmade là nơi bạn có thể bán đồ do chính bạn tự làm (khoảng 12% phí liên kết kinh doanh). Không quan trọng đó là sản phẩm gì, miễn là do bạn bỏ công sức làm thì đều có thể bán trên trang web này.
7. Bán Ebook
Với Amazon Kindle thì giấc mơ trở thành một tác giả viết sách và có sách xuất bản là điều chưa bao giờ dễ dàng hơn lúc này. Hãy viết bất cứ thể loại nào bạn muốn và chỉ trong vài phút, bạn có thể nhanh chóng đưa nó lên nền tảng Kindle. Trong vòng 2 ngày, sách sẽ có mặt tại tất cả các cửa hàng Kindle trên toàn thế giới.
Bạn không cần bỏ ra nhiều tiền để in sách và có thể nhận được tới 70% doanh thu bán sản phẩm. Ngoài ra, những ai quan tâm cũng có thể tham gia vào Kindle Owners' Lending Library – nơi cho phép các thành viên cấp cao (prime) mượn ebook và điều này sẽ giúp cho sách xuất bản của bạn được biết đến bởi nhiều người đọc hơn.
Nhiều người hay trì hoãn vì họ không biết nên làm gì tiếp theo. Họ luôn nói “Tôi sẽ bắt đầu nhanh thôi” nhưng nào thì lướt web để tìm thông tin, gọi điện thoại cho người bạn hay rồi nhắn tin cho chị gái. Bạn mất quá nhiều thời gian mà chưa bắt tay làm việc được. Sự thật thì nhiều việc có thể được hoàn thành trong chưa đầy 2 phút.
Theo tác phẩm "Getting Things Done" của David Ailen có quy tắc 2 phút nói rằng: Nếu một công việc nào đó bạn có thể hoàn thành trong vòng hai phút hoặc ít hơn, hãy ngay lập tức thực hiện nó.
Gần đây tôi bắt đầu theo quy tắc đơn giản này không những để chọn lọc và giải quyết ngay những công việc nhỏ, tránh tồn đọng mà còn giảm nhẹ gánh nặng tâm lý khi nhìn thấy núi việc mỗi ngày.
Đây là một chiến lược đơn giản đến mức không thể đơn giản hơn.
Hầu hết công việc mà bạn trì hoãn không khó để làm, bạn có đủ khả năng để thực hiện chúng, bạn chỉ đang né tránh bắt đầu thực hiện vì một vài lý do nào đó.
Quy tắc 2 phút giúp bạn vượt qua sự trì hoãn, lười biếng, bạn phải thực hiện chứ không phải nói “Không”.
Bạn cũng cần nhớ 2 nguyên tắc:
Nguyên tắc 1: Nếu công việc chỉ tốn của bạn chưa đến 2 phút, hãy làm ngay.
Có rất nhiều việc lặt vặt thường ngày bạn lười chẳng làm ngay trong khi bạn có thể chẳng mất đến 2 phút để hoàn thành. Ví dụ như đổ rác, bỏ đồ vào máy giặt, gấp quần áo, cất cuốn sách lên giá,... Chính sự lười biếng và dồn công việc lại cuối ngày hay cuối tuần khiến bạn như luôn ngập trong núi việc.
Hãy tạo thói quen làm việc nhỏ ngay lập tức vì nó chỉ tốn của bạn không đến 2 phút. Hãy thực hiện theo quy tắc này và hành động ngay.
Nguyên tắc 2: Để tạo một thói quen mới, hãy bắt đầu làm việc trong 2 phút.
Bạn không thể hoàn thành mọi ước mơ, mục tiêu trong vòng 2 phút. Dĩ nhiên là vậy. Nhưng để bắt đầu chỉ cần 2 phút.
Viết bài: mở sổ ra và bắt đầu tập viết trong 2 phút.
Học kỹ năng nghe: mở mp3 lên và tập nghe trong 2 phút.
Đọc sách: đọc trang đầu tiên của cuốn sách trong 2 phút.
Nguyên tắc 2 phút khiến bạn dấn thân vào công việc, khi đó bạn sẽ dễ dàng tiếp tục công việc đó thay vì cứ ngồi trì hoãn mãi.
Nghe có vẻ như chiến lược này quá là bình thường nhưng nó lại phát huy tác dụng cho bất kì mục tiêu nào cũng vì một lí do đơn giản: nguyên lí của đời sống thực.
Nguyên lý của đời sống thực
Trong định luật về quán tính, Isaac Newton đã nói: “Nếu một vật không chịu tác dụng của lực nào hoặc chịu các lực có hợp lực bằng không thì vật đang đứng yên sẽ tiếp tục đứng yên, vật đang chuyển động thẳng đều sẽ tiếp tục chuyển động thẳng đều”. Điều này cũng áp dụng cho con người giống như cho chính những quả táo đang rơi.
Quy tắc 2 phút có tác dụng đối với các mục tiêu dù lớn hay nhỏ do những quán tính của cuộc sống. Một khi bạn bắt đầu làm việc gì đó, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tất cả những điều tốt đẹp sẽ xảy ra một khi bạn bắt đầu.
Muốn trở thành nhà văn tài năng? Hãy bắt đầu viết 1 câu văn, rồi bạn sẽ thấy mình ngồi viết liền cả giờ đồng hồ.
Muốn có thói quen ăn uống lành mạnh hơn? Hãy ăn một miếng trái cây, rồi bạn sẽ có động lực ăn các món tốt cho sức khỏe khác.
Muốn hình thành thói quen đọc? Hãy bắt đầu đọc trang đầu tiên, rồi có khi bạn đọc xong cả quyển sách lúc nào chẳng biết.
Muốn đi chạy 3 lần/tuần? Mỗi sáng thứ hai, tư, sáu, hãy xỏ giày và đi ra khỏi cửa, bạn sẽ chạy được vài vòng thay vì nằm bẹp trên giường ngủ nướng.
Phần quan trọng nhất của bất kì thói quen mới nào là việc bắt đầu – đó là mỗi lần bắt đầu. Điều này không chỉ về hiệu suất, mà còn là việc hành động một cách kiên định. Quy tắc 2 phút không nói về kết quả bạn đạt được, mà lại về quá trình thực sự làm công việc đó. Nó đặc biệt hiệu quả đối với những người tin rằng phương pháp còn quan trọng hơn mục tiêu. Trọng tâm nhằm vào việc bắt đầu hành động và để cho mọi thứ bắt đầu từ đó.
Tôi không dám đảm bảo quy tắc này có phát huy tác dụng với bạn hay không, nhưng tôi chắc rằng nó sẽ không có tác động gì nếu bạn không thử. Bạn có thể làm nên cuộc cách mạng với chỉ chưa đầy 2 phút. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy bắt đầu ngay thôi.
Tôi đã từng là một người trẻ tuổi, lạc lối trong tư duy, không ngừng ca thán và vất vả tìm lại mình. Trải qua những ngày tháng gian khổ, tôi đã nghiệm ra được 4 bài học mà có lẽ sẽ hữu ích cho những ai đã một lần trải qua khoản thời gian mất phương hướng trong sự nghiệp.
Bài học đầu tiên: Đừng để ấn tượng đầu tiên đánh lừa.
Tôi vẫn nhớ như in cái ngày tháng Năm nắng đổ lửa của ba năm trước. Khi ấy, 9h sáng, trong căn phòng cách âm rộng gấp bốn lần căn trọ của tôi. Máy lạnh thở phà phà. Một trong bốn bức tường căng tấm rèm dày màu lục, tiệp tuyệt đối với màu của tấm thảm lông phủ kín sàn của căn phòng. Một vài máy móc, thiết bị mới cứng. Một cái bàn gỗ ép giữa phòng và hai cái ghế, một cái dành cho tôi, trong lần phỏng vấn đầu tiên.
Sự hào nhoáng của căn phòng cũng như những người nhân viên trong đó đã khiến một đứa vừa bỡ ngỡ rời khỏi trường đại học ngay lập tức hạ quyết tâm: mình sẽ phải được làm việc tại đây. Tôi đã vội vàng quyết định và không nghĩ đến tôi của một hay hai năm sau.
Sau một năm làm việc, tôi bắt đầu thấy mình không còn có thể học thêm được gì từ công việc này. Nhân viên ngày càng ít. Số người xin nghỉ việc trong năm thứ hai nhiều không hình dung được. Một vài người ở lại (chủ yếu đồng trang lứa với nhau) đều ngầm hiểu vấn đề, nhưng cứ chần chừ mãi, mong sẽ có ngày mọi chuyện ổn định như xưa. Cũng bởi vì ấn tượng đầu tiên về công việc có được ngay khi vừa tốt nghiệp, tôi đã mãi chần chừ không đi tìm một hướng đi mới cho bản thân mình vào thời điểm đó.
Bài học thứ hai: Hãy đón lấy thử thách mới
Năm thứ ba, tôi bắt đầu đi làm theo một thói quen, không liều lĩnh, không khám phá, mặc dù lúc đó chỉ vừa bước qua tuổi 24. “Công việc này sẽ giúp mình sống qua ngày”, tôi luôn tự nhủ, “mọi thứ vẫn ổn, có tiền hàng tháng nghĩa là mọi thứ vẫn ổn”.
Nhìn lại mới thấy suy nghĩ lúc đó của mình chưa thật sự chin chắn. Trước năm 35 tuổi, hãy mạnh dạn đón nhận những thử thách mới. Có những thứ không thể nán lại và chờ đợi bạn. Thời gian mang cơ hội đến nhưng cũng mang nó đi rất nhanh. Vươn tay ra hay cứ ngẩn ngơ đứng nhìn? Hãy lựa chọn một cách khôn ngoan. Tôi đã chọn “ngẩn ngơ đứng nhìn”, và có lẽ lựa chọn của tôi-trong-quá-khứ đó không phải là những gì tôi bây giờ thực sự mong muốn.
Bài học thứ ba: Hãy giao lưu nhiều hơn để có động lực thúc đẩy bản thân
Có một người bạn từng nói rằng: “Bạn sẽ sống mòn trong thất bại của mình cho đến khi nhận thấy thành công của người khác”.
Tôi bắt đầu rảnh rang hơn và có thời gian nghiên cứu sách báo. Tôi học tiếng Anh những lúc có thể. Tôi giữ liên lạc và trò chuyện thường xuyên hơn với một vài đứa bạn “thành công” để cập nhật xu thế và nghe những câu hay ho hơn là than vãn cuối tháng hết tiền của những đứa còn lại. Và chuyện gì đến cũng đến. Cuối năm làm việc thứ ba, tôi nộp đơn xin nghỉ việc, chấm dứt công việc có lĩnh lương đầu tiên của tuổi trẻ.
Bài học thứ tư: Không có thành công nào là muộn màng
Sau khi nghỉ việc, tôi lập tức lao vào tìm cho mình một hướng đi và cứ thế mà đi thôi. Lời khuyên của tôi là hãy nhớ tích lũy cho bản thân ít vốn sống và ít hiện kim trong ngân hàng đã nhé. Có thể khi mình bắt đầu đi trên một con đường thì đứa bạn cùng lớp năm nào đã đi được một quãng rất xa, cũng trên con đường đó. Nhưng vô tư đi, mọi chuyện chưa bao giờ là muộn.
